هل تعلم ان2

هل تعلم أنه


دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.


هل تعلم أن


حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين e ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.


هل تعلم أنه


تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.


هل تعلموا أن هذا الكلام ممكن يفيد شخص وممكن يكون سببا في شفائهم ووقايتهم من الامراض باذن الله تعالى.
:::::::::::::::::::::::

هل تعلم ان1

هل تعلم أن


نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.


هل تعلم أن


طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان ب 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.


هل تعلم أن


شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


هل تعلم أن


الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع ldl ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


هل تعلم أن


تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.


هل تعلم أنه


يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية iridology ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.


هل تعلم أن


الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تلعب دوراً كبيراً في مقاومة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.

هل تعلم ان

هل تعلم أن


خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..


هل تعلم أن
الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.


هل تعلم أن


الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..


هل تعلم أن


تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.


هل تعلم أن


حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.


هل تعلم أن


جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.


هل تعلم أن


نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج c . كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).

التخسيس وعلاج السمنة

التخسيس وعلاج السمنة
 وصفة مجربة للتخسيس و الحفاظ على الوزن
 المكونات
 1- عصير نارنج .
2- مياه غازية (  صودا

) اى نوع .
الجرعة
نصف كوب عصير نارنج و نصف كوبمياه غازية (  صودا ليمون) ويشرب على الريق (قبل الافطار بساعتين ) ويمكن استبدال عصير النارنج بليمونه.
ولو عاوز تجرب جرب  
ليمونة و نصف او 2 ليمونة مع الصودا بعد اى اكلة تقيلة

العيد القومى للشرقية

العيد  القومي للشرقية

تحتفل الشرقية بعيدها القومي فى 9 سبتمبر من كل عام وذلك فى ذكرى مظاهرة الجيش والشعب فى  9 سبتمبر 1882 م 
وتقديم مطالب الشعب والجيش ( إقالة وزارة رياض المستبدة – إقامة مجلس نواب زيادة عدد الجيش إلى 18000 جندي ) واستجاب لها الخديوي توفيق  وكان قائد المظاهرة العسكرية احمد عرابي  ابن محافظة الشرقية.
وشعارها   لشهرتها بتربية الخيول.

جمهورية الهند

جمهورية الهند

       المساحة
تعد جمهورية الهند ثاني أكبر دولة في العالم من حيث عدد السكان بعد الصين الشعبية وسابع أكبر دولة من حيث المساحة،
 الموقع
جنوب آسيا، وتشمل معظم أراضي شبه القارة الهندية ولها سواحل طويلة تمتد لأكثر من 700 كم،
 وشهدت الهند تطورًا هامًّا في
1)    مختلف الأنشطة الاقتصادية وخاصة في المجال الزراعي والصناعي وتكنولوجيا المعلومات
2)    لها علاقات قوية مع مصر فى شتى المجالات السياسية والاقتصادية والعلمية.
الموقع الفلكي والجغرافي والمساحة
1)     الهند عبارة عن شبه جزيرة كبيرة المساحة تحيط بها المياه من جميع الجهات عدا الشمال .
2)     تمتد على 27 درجة عرضية بين دائرتي عرض 8 - 35 شمالاً
3)     وبين خطى طول 68 و 97 شرقًا أى تمتد على نحو 29 خطان خطوط الطول.
4)     يحدها من الشمال نيبال والصين وبنما ومن الشمال الشرقي بوتان وبنجلاديش ومن الشمال الغربي باكستان 
5)     لها سواحل طويلة على خليج البنغال والبحر العربي.
6)     تبلغ مساحتها أكثر من 3.2 مليون كيلو متر مربع.



 














التضاريس
 يتكون سطح الهند من الأقسام التضاريسية الآتية:
1)     جبال تتمثل فى المنحدرات الجنوبية لجبال الهيمالايا في الشمال وهى أعلى جبال فى العالم
2)     بها قمة  افرست خارج حدود الهند بدولة نيبال.
3)     سلاسل جبال ألغات الغربية في الغرب و ألغات الشرقية في الشرق.
4)    هضبة الدكن وتقع داخل الهند ممتدة فى شكل مثلث متقطع بالأنهار من الشمال إلى الجنوب.
السهول
1-  وتتمثل فى سهول نهر الجانج في الشمال وهى سهول فيضية خصبة يجرى فيها نهر الجانج
ويصب فى خليج البنغال فى دلتا كبيرة المساحة وهى دلتا نهر الجانج و براهما بترا .
2- كذلك تمتد سهول فى الشرق على خليج البنغال بينها وبين جبال الغات الغربية تعرف بسهل كروماندل، و فى الغرب
3- سهول ملبار على بحر العرب و المحيط الهندي.
4-  تنحدر انهار صغيرة من هضبة الدكن نحو الشرق و منها أنهار كوڤري وكرشنا وجودافرى.
المناخ والنبات الطبيعي
1-  تتميز الهند بمناخ مدارى حار ترتفع فيه درجة الحرارة خاصة
2-فى الوسط والجنوب حيث تزيد درجة الحرارة على بينما تقل بالاتجاه نحو الشمال خاصة
مع ارتفاع السطح و ظهور جبال الهيمالايا.
3-  الأمطار موسمية صيفية غزيرة خاصةً على المنحدرات الجنوبية لجبال الهيمالايا وسهول الجانج والساحل الغربي،
4- فى حين تسقط أمطار شتوية فى أقصى الجنوب و فى أقصىا لشمال الغربي
5-  تعد المناطق التي فى أقصى الشمال هي الأكثر جفافًا.
النبات الطبيعي
1-  تسود الغابات الموسمية الكثيفة ذات الأشجار الطويلة على الساحل الغربي للهند فى أجزائها الشمالية
و الشمالية الشرقية، بينما تسود الحشائش القصيرة معظم هضبة الدكن فى أقصى شمال غرب الهند،
وأهم أشجارها التيك )الساج( والمانجروف وجوز الهند.
السكان
تعد الهند ثاني دول العالم سكانًا بعد الصين الشعبية حيث يبلغ عدد سكانها   عام 2009 نحو 1.2 مليار نسمة.
يتركز السكان فى السهول الساحلية خاصةً الساحل الغربي،
و فى سهول الجانج، وعلى طول الساحل الشرقي حيث المدن
الرئيسية المكتظة بالسكان مثل نيودلهي العاصمة وبومباي على الساحل، و الأخيرة من أكبر المواني
بالهند، و مدراس على الساحل الجنوبي الشرقي، و حيدر أباد بهضبة الدكن .
تعانى الهند من المشكلة السكانية بسبب زيادة نسبة المواليد وإن كانت قد واجهت ذلك بسياسات
تنموية مختلفة مثل التوسع في زراعة المحاصيل الغذائية وتطوير الصناعات المختلفة إلى جانب
الاهتمام بالتعليم ومراكز البحوث العلمية.
تضم شبه القارة الهندية باكستان ونيبالوالهند وبوتان وبنجلاديش. وتضم أيضًا
الجزر المتمركزة على الجرف القاري وهي جزر المالديف وسريلانكا
وجزر إندامان والأخيرة تابعة سياسيًّا للهند وتوجد في خليج البنغال.

معلومة  إثرائية
 1- تعتبر قمة إفرست أعلى قمة في العالم أي أعلى نقطة على سطح الأرض، وتقع بجبال الهيمالايا في آسيا حيث يبلغ ارتفاعها 88 48 مترًا فوق سطح البحر.
2-  تهدد عملية قطع الأشجار بانقراض بعض الأنواع، ومن الأنواع المعرَّضة لهذا الخطر أشجار آلتيك وهى من أفضل الأشجار الاستوائية المعروفة وأعلاها قيمة.
3-  تعد المنحدرات الجنوبية لجبال  الهيمالايا أغزر مناطق العالم مطرًا.
الموارد والأنشطة الاقتصادية
تتوافر الموارد الاقتصادية بالهند سواء كانت موارد زراعية أو ثروات معدنية، حيث توجد مساحات واسعة من
الأرض الزراعية التي تعتمد على المطر فى بعض المناطق وعلى الري من الأنهار في بعض المناطق الأخرى.
وتنتج الهند محاصيل غذائية بكميات كثيرة زادت زيادة ضخمة فى السنوات الأخيرة.
المحاصيل الغذائية
1)     القمح: وقد بلغ إنتاجه قرابة 70 مليون طن عام 2008 وكان فى عام 1980 نحو 30 مليون طن فقط، وأهم مناطق زراعته السهول الساحلية و شمال غرب هضبة الدكن.
2)     الأرز: تعد الهند ثانية دول العالم إنتاجًا له بعد الصين حيث بلغ إنتاجها منه نحو 130 مليون طن فى عام 2008 ،
 و قد توسعت فى زراعته لسد حاجة السكان من الغذاء، و أهم مناطق زراعته دلتا نهر الجانج و براهما بترا حيث الأمطار الغزيرة، وجنوب هضبة الدكن.
3)     الذرة الشامية: وتنتج منه نحو 10 ملايين طن عام 200 7 .
4)     الذرة الرفيعة: وتنتج منه نحو 8 ملايين طن تبعًا لإحصاءات عام 200 7
5)     قصب السكر:   من المحاصيل الرئيسية، وهى ثانية دول العالم إنتاجًا له بعد البرازيل   تنتج280 مليون طن، و يزرع فى سهول الجانج و البنجاب.
6)     جوز الهند: وهو من المحاصيل الزيتية.
7)     الشاي:تعد الهند من أكبر دول العالم إنتاجًا للشاي تنتج منه أكثر من ربع إنتاج العالم وتعد من الدول الرئيسية المصدرة له
المحاصيل الصناعية
1)     القطن: وهو من المحاصيل النسيجية وتنتج منه أكثر من 2.5 مليون طن عام 200 7 ، وأهم مناطق زراعته شمال
 غرب الدكن و جنوب شرق البلاد.
2)     الجوت: تعد الهند أكبر الدول إنتاجًا للجوت في العالم حيث تنتج منه حوالي 1.7 مليون ط  و تصدر جزءًا  منه  للخارج
3)     المطاط: وتنتج منه نحو نصف مليون طن.
الثروة الحيوانية والسمكية
1)     توجد بالهند ثروة حيوانية ضخمة بسبب كثرة المراعى حيث يوجد بها أكبر عدد من الأبقار فى العالم
2)     كانت قيمتها الاقتصادية محدودة وذلك بسبب تحريم الديانة الهندوسية أكل لحوم الأبقار،
3)     توجد بها أعداد كبيرة من الجاموس و الأغنام.
4)     تعد من الدول الرئيسية المنتجة للأسماك حيث تطل على محيطات وخلجان هامة.
الثروة المعدنية و مصادر الطاقة
1)     خامات الحديد و تنتج منه نحو 40 مليون طن.
2)     البوكسيت وبلغ إنتاجها منه نحو 5 ملايين طن وكذلك تنتج معدن الكروم.
3)     الفحم وهى ثالث دول العالم إنتاجًا له، وتوجد مناجمه فى مناطق عديدة فى هضبة الدكن فى الشمال الغربي، ويعد أساس قيام الصناعة خاصةً صناعة الحديد و الصلب.
4)     تفتقر الهند للبترول ومصادر الطاقة الأخرى، ومن ثم لجأت للطاقة النووية والكهربية.
الصناعة في الهند
 بم تفسر شهدت الهند قفزات سريعة في تطور الصناعة
 بسبب توفر مقومات الصناعة المتمثلة كالأيدي العاملة والخبرات
الفنية والمواد الخام الطبيعية وغيرها من المقومات 
أهم  الصناعات  السيارات والإلكترونيات والآلات بجانب المنسوجات والصناعات الغذائية والكيماوية وغيرها.
أهم مدن الهند
المدينة
الشهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرة
نيودلهي
العاصمة السياسية للهند و يزيد عدد سكانها على 8 ملايين نسمة، وتقع بين حوضي نهري الكانج
والسند وتتميز بوجود الجامعات والمراكز الصناعية والمعالم التاريخية المهمة.
بومباي
أهم مدن الساحل الغربي وهى من اكبر المواني ، وسكانها أكثر من 12 مليون نسمة ولا تقل أهمية
عن نيودلهي؛ فهي العاصمة التجارية للهند ومن أكبر المدن الصناعية بها.
حيدر أباد
بهضبة الدكن وهي من أكبر مراكز الصناعات اليدوية وتجمع بين الفن المعماري الجميل والمدينة
الحديثة، وتضم المدينة العديد من المراكز الإسلامية

العلاقات المصرية الهندية
تشق العلاقات المصرية الهندية نمو كبيرًا في السنوات الأخيرة على كافة الأصعدة السياسية والاقتصادية والثقافية والعلمية.
1-  تصدر مصر إلى الهند القطن والأسمدة الخام والأسمدة المصنعة والبترول والجلود والفوسفات،
 2-  وتستورد مصر من الهند غزل القطن والسمسم والشاي والتوابل وقطع غيار وسائل النقل وغيرها.